PERCHè SI RUSSA
Recenti statistiche rilevano che oltre i 40 anni il 60% degli uomini e il 40% delle donne russano. Il russare è la conseguenza di una restrizione delle vie respiratorie che porta, per la legge fisica del Bernulli a far accelerare l’aria che vi passa attraverso. Questo flusso causa le rumorose vibrazioni del palato molle e dell'ugola che caratterizzano il russamento o roncopatia.
Diversi fattori possono causare la restrizione delle vie respiratorie: l’ipertrofia delle tonsille e /o delle adenoidi, uno stato di congestione nasale, una malocclusione, una macroglossia (lingua larga), o semplicemente un accumulo di tessuto adiposo nell'area faringea.
Tutte queste condizioni possono predisporre al russare, ma uno dei fattori più importanti è stato individuato nella riduzione del tono muscolare (ipotonia) che colpisce i muscoli della lingua e quelli masticatori durante il sonno. Poiché la parete posteriore della lingua coincide con la parete anteriore delle vie respiratorie, il movimento all'indietro della lingua restringe automaticamente il lume a disposizione per il passaggio dell’aria. A ciò si aggiunga che quando il diaframma si contrae, creando il vuoto nel tentativo di aspirare l'aria attraverso il naso e la bocca, risucchia anche la lingua flaccida.
Le vie respiratorie risultano cosi ristrette e causano un’accelerazione del flusso dell'aria, soprattutto nel dormire a pancia in su.
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